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多言数穷，不如守中。

意思是，

人说的话太多，

常常会让自己陷入困境。

不如将一些话放在心里，

保持谦卑恭敬的姿态。

当人生陷入低潮时，

你要做的是

安静等待，积蓄能量。



少说话，不再增添新的麻烦。

好好睡觉，

吃干净营养的食物。

多看书，从别人的人生中获取力量。

最后记得要锻炼身体，

身体是革命的本钱。

每个人都有低潮期，

你要学会坦白地面对自己的内心。

从话语中，

你很少能学到人性，

从沉默中却能。

假如还想学得更多，

那就要继续一声不吭 。

少说话，多做事，保持能量，

不乱花，管理好自己的情绪，

保持微笑，懂得自爱，

自然懂得他爱，爱地球，

减少制造废物，谦虚地生活。



沉默就常常是必要的，

沉默可以通向有声有形的语言，

所不能到达的地方，就像浪，

舒缓下来，感悟到了水的深阔、

水对浪的包容、

水于浪永久的梦想意义，

沉默带给你的好处很多，

摆低姿态，变得谦虚，

换言之就是，隐藏你的聪明。

越聪明的人，越懂得沉默，

就像成熟的稻子，垂下稻穗。

当你终于沉默，成熟才刚刚开始。

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