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极简精神生活的十个想法

1、不到不得不需要的时候，不去想花钱的事情。

谈极简生活，很多人只是把它等同于物质上的极简，其实你只要不看重物质就做到了，不在于你拥有多少东西。不为物役，不为物累，有需要才去添加。欲望之门一旦打开便欲壑难填，世界上那么多东西其实绝大多数都不是你真正需要的，少听商人们的蛊惑，不克制便容易成为物质的奴隶，然后人心就渐渐物化了。

2、把时间更多花用在精神生活上，比如读书、看电影。

极简精神生活，意味着纯粹而丰满，不是驳杂无章的。人长久存在于物质生活中是比较底层的生活，而精神的超拔让生命更生动。有着自己的精神生活，才不会更多计较人生的得失。没有精神生活的人是可怜的。沉浸在自己的精神世界，哪怕翻开一本能够打动你的书，也会让你的精神世界愉悦许久；看一部活色生香的电影，也会使你的精神得到一次梳洗。没有精神生活，就会陷于物质的十八层地狱中挣扎。

3、多去关注原生态的自然的美。

最好的东西往往都是免费或廉价的，譬如空气和水。一朵鲜花，一片荒野，乃至无边的沙漠，在会发现美的眼睛里，它们都有其原生态的美，你看着它们会有与天地契合的愉悦。人造景观再宏大也缺少天地造化的气质，看到更多的繁忙与矫饰，不如在旷野中奔跑和小憩。最高的审美往往都是自然天成的，会让你甘心成为它的一部分。

4、会一门手艺，或有一项嗜好，无暇被琳琅满目的世界牵着鼻子走。

在大千世界里，会一门手艺是幸福的，它使得你能够参与到创造美的现场中。有一个你愿意投入其中的嗜好，专注于此，在每一个块时间里心无旁骛。沉浸其中，物我两忘，没有什么轻易诱惑走你的心思，不会被世界轻易拐骗走。此时的你，是自由的，独立于世的。

5、没那么多浮泛之交和酒肉朋友，三两知己偶尔聊聊就心满意足。

很多人口里常说的朋友，往往只是熟人而已。随着世事浮转，随时会烟消云散。酒肉朋友不是朋友，常常只是交换。朋友满天下，能言心事者有几？对人友善就够了，需要费心维系的往往不是朋友，而是客户。人生有三两知己其实已很奢侈，若此，你的精神生活何能不简单些才好？

6、学会安静，享受宁静，能够品尝寂寞。

宁静是世界的本质，喧闹是人造的假象。哪个人的内心深处不是寂寞孤单的，害怕寂寞，所以才要大声喧哗，但毕竟短暂。每个人都有孤独需要自己去陪伴，每个人的精神生活大部分时间里都是流水般安静。学会和自己相处，与孤独相伴，安于寂寞，这就是生活。不需忍耐，只需度过。

7、经常发发呆，体会心不在焉的感觉。

人的精神常会偷偷跑出去休息，抽离肉身的片刻，眼神集于针尖的感觉，都是你与自己的调皮，是你与世界默默对视的刹那。白日梦里藏着你的美丽幻想，心不在焉的时候，才是你与世界认真交流的片刻。在午后阳光下的草地上躺一会儿吧，把自己放松给大地，体会被天地接纳的感觉。体会我们与世界的一体同心，不需要思考，只需要静默。

8、保存一点孩子气。

我们被这个世界浸染了太多的聪明与机心，人人都成熟得可怕。我们的心灵离开本原的道路渐行渐远，赤子之心早已包裹重重。世故与计较，让我们越来越不可爱。保留一点童真和孩子气，让身边的人少些警惕与提防。在自己的世界里，看自己如婴儿，纯净之中得窥生命之力。有孩子气的老人显得可爱，没有孩子气的孩子怎么都爱不起来。

9、学会忘记。

精神的负载愈发沉重，源于让你放不下的东西积累太多。人生的每一程，不断在放下什么，然后拾起什么继续走。而我们不擅于经常清理自己的精神世界，堆积太多过时不需要的东西，让自己的心灵没有空间存活。舍与不舍之间徘徊太久，背着很多包袱累得身心创伤。离开世界的那一天，你总得放下，总得失去。放过自己，有时候很难，学会忘记更是岁月的一门课程。

10、心头总萦绕一点淡淡的爱。

很多时候，爱是我们存活的理由，是努力的动力。因为有爱，才会善待，才会给世界以关心。无爱的人生走得艰难，精神世界亦会渐渐枯萎。眼里只有利益的人，爱会自然退场，顾及不到别的，才会视别人为物为工具。爱自己，爱别人，爱这个世界，自己的精神才会有所依傍。

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