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《王牌特工:特工学院》解析男主低自尊心理重建之旅

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  最近老有学生朋友推荐我看《王牌特工》(本人是个老师)。他(当然更多是她)们说科林叔多么帅,小鲜肉多么嫩,西服多么酷,装备多么炫,细节多么微妙地向经典致敬......于是,我抽出时间,看了一个午夜场。嗯,不虚此行。与大家一样,我看到一个屌丝逆袭的故事,一个特工完成任务的故事。我还看到一个低自尊的人完成心灵重建的故事。
  
  (上)电影的启示
  
  在电影开始的场景中,科林叔细数了埃格西过人生的一系列失败,埃格西则回应,像自己这样出身的人并无太多选择。此处体现了男主典型的"低自尊(low self-esteem)"心理。
  
  (一)何谓低自尊?
  
  自尊是一个人对自己的评价。 低自尊的人对自己的价值评价低,甚至从内心深处否定自己存在的意义。低自尊者——如电影一开始时的男主——做事往往半途而废,许多有天赋者也因这一心理问题最终一事无成。
  
  低自尊有哪些特点?
  
  失败主义—— 一遇到困难便会产生“我会失败”的心理暗示,容易放弃。如埃格西与科林叔对话时所说,自己做什么都不会成功。因为失败主义作祟,不难理解他为什么过往一事无成。
  
  受害者心理——低自尊者喜欢让自己陷入受害者的位置,将生活、父母、童年经历、贫穷等因素视为罪魁祸首,从而避免为失败承担责任。如剧中埃格西所说,自己放弃许多机会都是因为顾及母亲,不得已而为之。
  
  同时,低自尊者在在人际关系中特别敏感,总感觉别人看不起自己。其实质是觉得自己不值得被爱,与他人无法相处的真实原因是因为无法和自己相处。
  
  (二)男主克服低自尊的各步骤解析
  
  步骤一:遇贵人
  
  埃格西人生拐点始于遇见生命中的男神——科林叔。
  
  不是每个出现在我们生命中的人都能成为神,也不是每个神都能治愈我们的低自尊。从科林叔身上,我们分析一下低自尊治愈系男神的必备特点。
  
  神的标准1: 绝对偶像。科林叔在酒吧潇洒快捷地放倒小混混,唤起男主的无限崇拜,成功化身为男主心中的绝对偶像。低自尊的人通常相当顽固,不易被说服。同时因为内心缺乏安全感,对人容易生疑戒备。只有遇到自己无比崇拜的人,才愿意慢慢卸下心防。
  
  神的标准2: 真诚鼓励与肯定。“我看见一个有潜力的年轻人。”—— 科林叔这句话对男主的心理转折起到了决定性作用。来自偶像的肯定与路人甲的认可有着绝对不同的分量。但即使这种肯定来自偶像,也必须具有发自肺腑的真诚。低自尊的人非常敏感,当这种鼓励只是一种仪式时,他会觉得别人在怜悯自己。同时,因为低自尊者很容易自我怀疑,神必须不厌其烦地向他重述这种肯定。
  
  步骤二:委以重任
  
  不是什么任务都会引起低自尊者的兴趣;也不是任何任务都会帮他提高自尊。任务选择不当,还会适得其反。
  
  任务特点1:不同寻常
  
  对付大魔头、拯救世界——人一生恐怕很难遇到比这价值更高的任务了。如果成功完成,男主将获得极大的成就感和荣誉感。这项任务很能激起他的兴趣。相反,如果只是一项人人都难完成的普通任务,他可能提不起劲来。因为即使成功了,有限的一点儿成就感也难以抵消过低自尊带来的挫败感。
  
  任务特点2: 能力匹配
  
  大魔头的杀手锏之一是他的女秘书。女秘书的杀手锏则是假肢上的刀片。她的招牌动作是飞到空中,凌空一脚,刀片猛地划过,对手身首异处。但埃格西练过体操,跳得好像比李小双还高,最后凭借弹掉高度,战胜了对手。所以,任务特点需与低自尊者自身特长匹配,这样才能提高成功几率。
  
  任务特点3: 依靠个人努力
  
  虽然特工学校强调团队精神,但埃格西的成就更多来自个人努力,而非自己在人际关系中受欢迎的程度。初入训练营,埃格西已与富家子弟们关系紧张。在各项考试中脱颖而出,埃格西更多靠的是自己的机智、果断、忠诚等能力。如果对训练的评价要依据人际关系,埃格西不大可能成功。如前所述,低自尊的人在人际关交往中非常敏感,容易放大一些不愉快,产生负能量,进一步加强低自尊,进入恶性循环。
  
  任务特点4: 系统的训练和引导
  
  埃格西很有天赋,但他的成功离不开特工学校的系统训练。低自尊者需要好的导师,一切靠自学成才则比较困难,因为他们有很强的失败主义,遇见困难容易放弃。
  
  步骤三:荣誉嘉奖
  
  完成任务,对埃格西来说,就是荣誉 —— 即使不能上头条。一是因为任务本身艰巨,二是成败关乎全人类安危,三是这是他人生中第一次真正意义的成功。
  
  同时,抱得美人归也是一项嘉奖(虽然,杰多半认为我有点过度解读,她认为特工与美女云雨不过是为了博得看惯007的观众的会心一笑)。公主不是一般的美人,她象征了地位和美德。得到她的认可,埃格西的低自尊应该治愈了吧?
  
  完成任务的同时,埃格西完成了心理重建,他看到并且相信自己的价值,从此进入良性循环。
  
  (下)现实中的低自尊
  
  现实中,我们见不到许多科林叔型男神,也难遇到几个绝对忠诚的小鲜肉,但却能见到许许多多低自尊的同学。低自尊表现形式大同小异,文章前面已写,此处不做赘述。我想写写低自尊产生的各类原因。
  
  (1) 被比较:作为中国人,我们从小对此司空见惯,要么是琴棋书画样样精通的表姐,要么是家长会上总被老师点名表扬的学霸。一听到他们的名字,我们就心惊胆颤自惭形秽。
  
  (2) 被欺负:小时候因为长得胖点、矮点,脸上痘痘多点......
  
  (3) 被惊吓:在父母无休无止争吵的家庭里,孩子经常深夜蜷缩在被窝里抽泣。他并不知道父母为什么总是争吵,觉得父母不合是因为自己不够好。
  
  (4) 被遗弃:听说有父亲需要指标生男孩,于是把女儿过继给亲戚,只许她叫自己叔叔。听说有母亲丢下读幼儿园的孩子离家出走,据说是要追求爱情。还见过不少在外打拼挣钱的父母,将孩子留给爷爷奶奶,有一天学校开家长会,才发现不知道自己小孩到底读几年级。在各式各样"被遗弃"的状态中,孩子的基本感受是:我是不值得被爱的。
  
  (5) 被打击:打击分为晴天霹雳型和细水长流型。前者包括在重大考试中失利,或在重大恋情中被甩。后者则更为隐秘,往往融为我们日常生活的一部分。譬如,父母不断地把我们过的一些糗事翻出来,絮叨不停,让人心烦意乱,又无法反抗。
  
  (6) 被恐吓:我们时常被“完美”这一概念恐吓。人性有着对完美的渴望,一定程度的渴望能化为动力,但不切实际的渴望只会让低自尊的感觉被强化。不幸的是,我们生活在一个处处充满"完美"的时代——颜值逆天的某嫩模、挥金如土的某阔少、这俩人一见钟情、还在某座小岛上斥资一亿美金举办了一场婚礼......在媒体关于各路完美人士无休止的报道面前,低自尊者有意无意将自己与他们比较,最后仅有的一点存在感恐怕化为乌有了。
  
  随便一写,就这么多!
  
  那么,有这种问题的同学应该怎么办呢?咱么试着做一个埃格西逆袭的类比吧。
  
  第一步:找贵人。找一个你崇拜又真诚欣赏你的人。当他/她夸赞你时,千万别急着否认。低自尊是自我感觉不好,但并不意味着你真不好。你一定有某种才华,只是你不知道而已。美国教育专家曾做个一个实验,将一所美国高中的美国学生和中国学生分两组,让他们参加数学考试,结果可想而知,中国学生完胜。考试结束后,专家向两组学生提问:你觉得你数学好吗?中国学生答:不好。看看,他们只是感觉不好,并不是他们真的不具备才能。
  
  当这么一个贵人出现了,你必须好好维护和他的关系。科林叔最在乎埃格西什么?对他的绝对忠诚。男神毕竟不是真神,他的爱还是有条件的。低自尊同学若遇到了贵人,好好珍惜,心怀感激,不要随便judge他,否则,贵人很可能就扬长而了。
  
  第二步:找任务。我并不推荐低自尊同学混社团,因为不大可能混得好。首先,当低自尊问题没解决时,他恐怕混不进优秀的圈子。其次,混社团太依赖处理人际关系的能力,而低自尊同学在这方面比较敏感,容易受挫。
  
  所以,他最好寻找主要依靠个人能力、能发挥个人特长的任务。同时,此项任务最好不要落俗套。数理化太烂,试试出国这条路如何?喜欢历史、文学,攻一下AP历史、AP文学怎样?老美绝不稀奇AP数学、物理高分的学生,但AP历史、文学高分的中国人,他们没见过几个。喜欢打游戏,没问题。能不能学着写出程序来?一个美国孩子从小迷恋游戏,从六年级尝试自己写游戏程序,九年级对市面上的游戏失了兴趣,因为觉得太简单。最后靠这一特长进了MIT。喜欢小动物?一样可以取得成就。尝试做一项独立研究,观察、收集数据、研究分析、写论文、最后发表。
  
  当然,找到好的老师帮助你,这很重要。有人指导鼓励你,你更容易坚持下来。一步一步,只要坚持,你取得的进步终将实现量变到质变。
  
  最后,谈到嘉奖这个问题。你能不能遇见公主王子,我不敢担保,但是好的成绩&有特点的课外活动&独立研究报告,你就等着美国的好大学来录取你吧!
  
  好吧,写了这么多,我承认,我又在诱骗丹丹人文英语的同学好好学习。我想很真诚地告诉你们:good good study, day day up是一件很有意义的事。它不仅通向未来大学,更是一条治愈低自尊之路。通过现实中的努力,拂心灵的尘埃,让自己成为真正发光的金子,喜欢自己、欣赏自己,你能做到。加油!
  
  如需转载,请务必通知我并注明出处(咱们认识一下吧!我叫王丹丹,是丹丹人文英语的创始人、人文英语课程研发者和老师、追求逼格的文学青年。),以满足网友原创投递者小小虚荣心和存在感。谢谢!

作者丹丹人文英语

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