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为什么你想做的事一直没做？

为什么你的任务总是无法按时完成？

为什么总有人嫌弃你的工作效率不高？

为什么你总因为超期没能达标而沮丧？

只因你犯了一种病:拖延症

能抓住时间的人，才是生活的赢家，生活中一点一滴的时间如果不加以利用，就像在生命的计时沙漏上凿出了许多小孔。

时间在流逝，而我们的工作生活都因拖延变得一团糟。我们来看看拖延症有哪些表现以及如何“对症下药”。

一、明天

大多数拖延症患者的症状是:明天。

今天作业没写完，还有明天呢？今天不想做了，明天再做吧?今天是周六呢，周日再完成吧。明天吧，还有明天呢，明天……

事实上，今天没有做的事很可能到了明天也不想做，也因为没有及时做而失效，还有明天你不知道有没有新的任务，或突然被别的意外打断。

小编也是一个拖延症患者呢，很多事情喜欢堆到最后再做，有时候来不及了就随便糊一下，虽然自己也不想这样，可是就是控制不住我自己！

比尔盖茨说：立即行动，不要拖延，适者生存

所以和小编一起行动起来吧！我们可以通过一个循序渐进的过程锻炼自己：

1、不要情绪化，控制自己的情绪，对待工作专注，不去管其他的因素，以平常心对待。

2、制定计划要到位，不要眼高手低，在自己能力和时间范围内完成一件事。

3、对自己狠一点，不要留下可以拖延的机会，既然制定了计划，就要竭力完成。

二、完美主义

完美主义更爱拖延。每个人对"好"的标准都有自己的定义，一项工作自己做好了，总觉得缺少点什么，总是不满意。对自己所完成的作品或其他任务不放心，极力寻找自己的过错。

这样的人总是做事拖沓、瞻前顾后造成拖延。开始时热情投入，对工作有誓不罢休的势头，却因为在工作中不完美的情况不断出现，就会很容易失去热情，开始拖延，甚至放弃了。

小编在遇到自己喜欢感兴趣的事情时也会超级热情的去做，然后过程中各种不完美的事情或者和自己想象不同的事情出现是就会很懊恼，然后就失去热情，拖拖拉拉的完成。

既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷了。

摆脱凡事追求完美的心态，从下面三点做起：

1、别跟自己较劲，不要用过去的错误惩罚自己

2、适当降低自己的标准，这个世界非黑即白，学会放下执念，缺憾也是一种美。

3、对自己自信一些，你已经做得很好了，不要害怕面对失败而不敢面对自己的工作。

三、关于治拖延

哈弗大学人才学家哈里克说：世上93%的人都因拖延的陋习而一事无成，这是因为拖延能杀

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