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更能反应人的内心，学生都懂。

　　因此，我觉得，乐观心态的“熏陶”比头头是道的“要求”更重要！

　　在孩子紧张焦虑的时候，老师和家长不应该陪同紧张，更不应该比学生还紧张。而应该更多地用自己内心的阳光去温暖，去熏陶！

　　老师，尤其是班主任老师，应该先让自己变得心胸宽广起来，学会去接受，而不只是改变！学会去面对，而不只是拒绝承认；学会去理解，而不只是简单甚至粗暴地“支招”；学会传递乐观，而不是阴沉的脸庞制造紧张；学会让自己成为学生的面对压力时的榜样，而不是做学生紧张的陪绑者和看客。

　　萧伯纳说，人生有两大悲哀：一种是得到了自己想要得到的，另一种是没有得到自己想要得到的。

　　学生心里的焦虑情绪恰恰如萧伯纳一样，看不到生活和学习的乐趣。学到的知识嫌少，紧张；学不到的得不了分，还是紧张。老师和家长不能也落入这一情绪，考不好了，焦虑这一次，考好了，担心下一次。

　　而我认为，萧伯纳所说的悲哀恰恰恰恰也是人生的幸福的所在，一是得到了自己想要的，这样我们可以好好享受它带给我们的快乐，二是还没有得到自己想要得到的，这样我们可以在追逐目标的道路上享受快乐。

　　在我的二十班，班里绝大多数的孩子都知道高三了我们的任务是什么。老师能够理解学生的压力，学生也能够感受老师的压力。在这高压之下的中国中，班主任和老师应该是这种浓厚的学习氛围中的调节剂，给他们单调的日子增加一些快乐和色彩，用自己面对学生的微笑教会他们面对压力，把自己乐观的生活摆在学生面前，教给学生在没有选择，无法改变的时候，至少还有一点可以选择，那就是选择自己被动地受折磨还是去投入地享受。

　　把自己的心情放轻松，能和学生聊聊学习以外的话题，国际政治，热点话题，兴趣爱好，独门秘籍，能和学生开开玩笑，能在赏识和肯定的表情中讲授知识，能在理解和悦纳的前提下面对不足。

　　想一想，如果孩子生活在一个充满笑脸、充满肯定、充满接纳、充满理解的家庭或学校会怎么样呢？

　　想一想，如果孩子面对的是面带微笑的老师和家长，能够开怀大笑的同学和朋友，他心情会怎么样呢？

　　所以，调节学生心理不能“头疼医头，脚疼医脚”，比说教更重要的是学会微笑面对，有时候微笑所传达的坦荡和信任胜过千言万语，要从环境“熏陶”入手，从家长和老师的微笑面对开始，用微笑赢得微笑。

所以，松开紧皱的眉头，带上真诚的微笑。对学生讲题，别忘了带上理解的微笑。走进教室，别

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