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够，要拥有一帮老友，友情能滋润老年生活，使你不会感到孤独，而且过得有声有色，有滋有味。

　　5、培养多种爱好和情趣，怀有一颗童心，不断探索和实践，让生活多姿多彩。

　　11、幸福家庭公式

　　欣赏、尊重、表达+沟通、理解、包容+付出、互动、创新=幸福+快乐。

　　12、为自己好好活一把

　　人生大半辈子为事业、为父母、为家庭、子女而忙碌、活得很累。如今剩余时间不多了，该为自己好好活一把啦！怎么开心就怎么过，做你想做和愿意做的事，不管别人怎么看，怎么说！因为我们不是为别人的好恶而活，活出一个真实自我吧！

　　13、痛苦

　　一个人对痛苦的承受、忍耐、排解和消除。最终还要靠自己。时间是最好的医生，关键还是在这段时间里你选择怎么活法。

　　14、怀旧

　　人老了为什么怀旧？人到晚年，事业已走到尽头，往日的辉煌，已成为过眼烟云，站在人生最后之驿站，心灵渴望净化，精神需要升华，企盼有纯朴真情。这时，只有故地重游，与亲人相聚，共同追忆童年的梦，与老同事、老同学、老战友共叙年轻时趣闻乐事，才能找到青少年**的感觉和那份真情，珍惜真情，享受真情，这也是老年生活的一大乐事

　　15、顺其自然

　　如果你尽了最大努力仍改变不了不满和目前的现状，那就顺其自然吧！这也许是一种解脱。凡事强求不得，强扭的瓜不甜。

　　16、坦然面对死亡

　　生老病死，自然规律，不可抗拒。当死神抓住你不放时，你需坦然面对、笑傲死亡！只要咱一生为人正直，不做亏心事，就该心满意足地给自己画上一个圆满的句号。

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