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　　接纳自己，是对自己最大的仁慈

　　文/高伟

　　每个人都是对自己最好的人。这是个毫无争议的原定理。

　　我过去总是想用飞黄腾达的方式对自己示好。我想让自己优秀得出乎意料，巨有钱，巨有才，巨有地位，以便让别人对我刮目相看。我得把自己捌饬得巨有能耐才能达到这样的目的。

　　看电影的时候，银幕上的李连杰身手太不凡了，一个营的人和他过招他也不怕，把所有的对手打得屁滚尿流。我就想，我若是有这样的能耐就好了，我就谁也不怕啦，老板见了我也得低三下四了，流氓小偷什么的见我还不得赶快喊我姑奶奶，要是我老公不听我的话，我就来一个这样的身手，保管他向我求饶。

　　可是，在这个过程中我发现自己的毛病太多了，缺乏的能耐太多了，比别人低能的地方太多了。这样的发现越发让我努力拼搏，天天向上，我想流下比别人多些的汗水弥补我的欠缺。可是，我发现这还是杯水车薪，我根本比不过太多的人，在一些领域，我简直就是最弱小的那一拨人。

　　倒是我天天向上的欲望让我着急，让我焦虑和烦躁，让我的内心总像个小动物似的静不下来。再后来，我发现只要我安静不下来，我就不会幸福。何止是不会幸福，安静不下来一定就会导致痛苦。我从来没有在焦虑中感受到开心和快乐。

　　我过去的生活状态，完全可以拿开快车作比喻。每一次我开车，需要在短时间内抵达目的地，我开车的过程就会万分焦虑，红灯来了我就要烦死，恨不得越过前面的车子，像电影里面的飞车手赶到前面去。我太想多快好省啦，太想像国际飞车比赛中的快车手那样拥有绝技，然后获得别人的肯定。用这种样式去开车，实践的不仅仅是“欲速则不达”，这么一种成语中的必然规律，还会撞车，再快了就会被撞死。

　　真实的情况是这样的：我的车技太平常，我从来不是个飞车手，我甚至连个有经验的司机都不是；现实还告诉我，十字路口和非十字路口有太多的路况，不是很好或者很不好。红灯的时候我必须等，必须排队，不排队，就要撞上别的车。把车撞坏再去修，其实是一个很不经济的行为方式，很不好玩。

　　从来没有在急躁的开车之中，体会到行驶的快感。生活在急躁之中的我，也同样体味不到生活的快感。

　　那一天，印尼发生海啸，李连杰恰巧在印尼玩耍。那一天，李连杰差点被海水吞噬。李连杰能躲开死神，完全不是靠他的绝技，而是他的运气。身怀绝技的李连杰在大自然面前也是条虫子，海水淹死他原本也像淹死一只鸡。是的，生活是和大自然一样的庞然大物，小小的人类哪有什么超自然的绝技？

我开始试着接纳自己。我开始允许事情在我的

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