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　　一个不会玩的人，人生也好不到哪里去

　　文/李维榕

　　玩耍与心理健康有什么关系呢？真正懂得玩的人，其工作与生活都将是有趣的、有创造力的，充满快乐的；相反，不懂玩的人，常常显得人生无趣、创造力缺乏。本文谈谈玩耍在我们人生中的重要意义，以及对心理健康的促进作用。

　　一、玩耍是生命的重要年轮

　　有一派治疗法，叫做生物动力学，创始人是亚历山大·鲁宏。他从人的个性形成及身体语言来看心理问题。

　　鲁宏说：“人的个性，像树的年轮，是一圈又一圈地发展出去的。婴儿的一圈，代表爱与享受；孩童的一圈，代表创作与幻想；少年的一圈，是玩耍及嬉戏；青年的一圈，是情爱及探索；而成年人的一圈，则象征现实与责任。一个完全的人，要具备上述所有特征。”

　　这一圈一圈的发展，有一定的程序，如果有一圈未完成，而被破坏了，这个人的个性就会负伤，不能完全。

　　而最容易失去或被压制的，是玩耍及嬉戏这一圈。一般家庭及学校，都是不鼓励孩子玩乐的。成年人教孩子，往往是把自己处身在内的现实和责任那一圈，过早地套到孩子身上。因此，我在训练治疗人士时，总是先教他们玩耍。

　　收学生、招聘员工时，也必问：“你爱玩吗？”不爱玩的，就把他们的申请先放在一旁。

　　有人问：“玩，真的那么重要吗？”

　　真的重要。

　　儿童的学习，大部分是从玩耍中产生的。心理学家约翰·马理做过一个很有趣的研究，他观察未成年的猴子在笼内相互嬉戏作乐，你追我逐。于是，他把一部分小猴子放到别的笼中，不让他们有机会耍乐。这些失去游戏机会的猴子，长大后变得十分呆木，有些甚至失去求偶及生小猴子的本能。

　　二、玩耍是人生的彩排期

　　猴的玩耍行动，马理称之为“彩排期”，其作用是为小猴子未来的成长铺路，让它们成功地发展成为大猴子。

　　人也是一样，没有经过彩排期的少年，一样会变成呆木的成人。我们发觉，很多不能进行房事的夫妻，都是不懂玩或不肯玩的人，与马理的猴子相同。

　　最近被邀与一群为青少年服务的社会工作者座谈，我问他们：“你自己在青少年时期是怎样过的？”

　　引用马理的实验，我问：“你们在成长中是怎样一只幼猴？”

　　大部分的回答，都是说：

　　“一只木木的呆板的小猴子！”

　　“只有读书没有玩耍的小老人！”

　　“是个乖孩子！”

　　他们问我：“错过‘彩排期’，对现在的发展可有什么影响？”

　　我忍不住，开他们一个玩笑：“错过‘彩排期’，长大只好做社工了。”

　　三、玩的艺术——把工作当成了玩

其实，每个

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