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　　当我们害怕的时候，我们可以做什么

　　文/安乔Lily

　　01

　　有一个读者在群里倾诉，他最近很苦恼：喜欢了一个姑娘，但不确定那个姑娘对自己到底是什么想法，很是纠结，到底要不要告白？

　　大家于是给他出谋划策。

　　几个热心的小伙伴几乎一边倒地劝他：去告白啊，喜欢就要上，爱她就要让她知道。

　　“我约她出来吃饭，她都不单独赴约，还要拉个女伴……”

　　“她说我对她的喜欢只是套路，是假扮深情……”

　　“我不知道怎么办了，她究竟是不是喜欢我呢？”他犹豫地问我。

　　我笑，如果他鼓起勇气直接去告白，直接去问那个女孩，一切问题就都不是问题了。所以他的问题不是姑娘喜不喜欢他，而是，他害怕告白。

　　害怕告白以后，被拒绝，告知自己是不被喜欢的，害怕以后连朋友都做不成，害怕连单相思都不能了……在意的越多，越在乎那个结果，就会越害怕。

　　我们的害怕来源于，不知道前面究竟有一个怎样的结局，在那个强大的未知面前，我们胆怯、惴惴不安，生怕走错一步，就蝴蝶效应地一步步错下去。

　　02

　　然后我想到，一直学不好的英语。

　　中学时期，我曾经某一次考试没有达到老师的期待，被当众训斥后，产生逆反心理，从此不再好好学习，由此恶性循环。

　　高中时期，英语学得已经很吃力，直接影响了我的高考成绩，和第一名相差三四十分，几乎都差在英语上；

　　大学里，英语四级考了两次，第二次贴着及格线过了；英语六级报了两次名，没进考场；

　　考研失利，虽然专业课排在第三，可英语没有过国家线，几分之差被刷下来。

　　可以说，我一直痛恨死英语，但与其说痛恨，不如说害怕。工作焦虑的时候，我无数次做梦，梦见自己在英语考场上，奋笔疾书，可是空白的卷子上什么字迹都没有，我努力答题，最后还是交了白卷。

　　如果说，我们的害怕来源于对未知的不确定性，那么再往前推进一步，我们害怕的本质，其实是担心自己无法承受那个坏的结局。

　　所谓“未知的不确定性”，说到底，我们不是不知道结局，因为结局永远只有两种：好的和坏的。人们之所以会害怕，是先入为主地认定，自己注定会失败，且无法直面那个失败所带来的后果和挫败感。

　　我学不好英语，是从一开始就缺乏底气，觉得它难，毕竟我已经被它难倒那么多年了，一旦从心理上开始畏惧、退缩，则大势已去，即便再怎么努力也不过是装装样子。

那个纠结要不要告白的读者，他害怕告白，大抵是因为心里并无多大把握，认定一经告白一定会被拒。这样想着，便更加反复犹豫，自信全无，扭捏之间越发不知道该用怎样的态度去面对喜欢

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