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《哪来的天才》的经典语录

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  1单独练习在与音乐有关的活动中是罕见的,很大程度上是由于它需要个人的控制能力。

 

  2小提琴手都知道练习最重要,但他们也同样清楚其中的艰辛和无趣。

 

  3不仅在晚上有更多的睡眠,而且中午还会小憩,因为所有的练习都需要足够的恢复时间。

 

  4练习的益处是累积的。

 

  5专家和普通人的不同反映出:通过长时间的刻意努力,在特定领域内科显著表现水平。

 

  6即使世界上最伟大的球手也仍然需要教练,这是有原因的。其中一个原因超越了教师的学识。老师能够看到一些你看不到的方面。在体育运动中,这是非常明显的,比如在高尔夫球时,我就看不到自己,所以我只能从别人的视角去获益。

 

  7如果没有老师或教练的帮助,几乎所有的事情都很难获得显著成就,至少早起会如此,这是显而易见的。

 

  8尽管最好的成长方法总在不断变化中,但它们始终围绕着一个中心原则,那就是:不断延伸个人现有的能力。

 

  9可以练习要求人们首先清晰确定需要改善的元素,然后再集中练习去提升它们。

 

  10三个同心圆:最里面的小圆称为”舒适区“(comfort zome),中间的圆为”学习“(learning zone),外面的圆是”恐慌区“(panic zone)。

 

  11高度重复是刻意练习和实战之间的最大不同。

 

  12普遍来说,最有效的刻意练习就是大量重复的练习。

 

  13没有反馈的练习,就想把保龄球扔向一块没有球的幕板。你可以继续练习所有的技巧,但如果看不到效果,就只会发生两件事情:你将不再进步,或者你不再在乎了。

 

  14刻意练习首先是专注和集中,这与大多数人盲目击球或者做不经意的联系有很大区别,这是它成为”刻意“的原因。

 

  15优秀运动员也认为,决定他们练习时间长短的主要因素是持续专注的能力。

 

  16当积累到非凡程度时,它就必会产生非凡的成就。

 

  17在一个人的生命中,刻意练习的总时间数是不会衰减的,如果它是决定成就的唯一因素,那人们掌握的东西就不应该退步。

 

  18相反,伟大成功者从不允许自己进入自动状态。这就是持续刻意练习的效果,避免自动性。练习的本质是长时间做那些人们不能舒舒服服做到的事情,以至使自动行为变得不可能。

 

  19当优秀音乐家或打字员在看东西时比平常人看得更远时,他们其实是在看自己的未来。他们看到自己面前将会有什么,并为它做更好的准备。

 

  20杰出人士能感知更多的结论,他们知道征兆的重要性,但一般人甚至没有留意到。

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