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出意见和建议，这些，对于培养和锻炼我们的综合能力和素质，都是非常重要的机会和途径。

　　可以说，人大附中是沃土，我们可以从中吸取各种养分，迅速成长；人大附中是舞台，我们可以充分展示自己的才华。有这么两句话，叫做“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，人大附中为我们提供了大海和蓝天，而怎么跃，怎么飞，还要看我们自己的。

   所以，下面我就把自己三年来学习和进步的一些具体的体会和做法向大家汇报一下，供大家参考。

   我要汇报的体会和做法，可以用一句话来概括，就是“优秀是一种习惯”。

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